Events and Programs
2025
Weekend kursus
Helbred dig selv – en weekend med Qi Gong, Dao Yin Yoga & moderne smertevidenskab
Klar til at tage din healing i egne hænder?
Denne weekend er for dig, der længes efter at føle dig hjemme i din krop, forstå dine smerter – og få redskaber, der virker i hverdagen.
Du behøver ikke være spirituel, atletisk eller have nogen som helst erfaring.
Du skal bare være dig. Og være åben til at tage imod nye ideer om krop, sind og neurologiens sammenhænge.
Dette forløb er for dig, der:
-
Oplever smerter, spændinger eller træthed du ikke helt forstår
-
Ønsker redskaber du selv kan bruge – igen og igen
-
Er sensitiv, spirituel, nysgerrig eller bare klar til at komme hjem i kroppen
-
Vil lære at arbejde med din energi og få kontakt til kroppens visdom
Tickets
2.500 kr.
Early bird til de første 5 deltagere: kun 1.700 kr!
When
6.–8. juni 2025
Hvad du får:
-
2,5 dages fordybelse i Dao Yin yoga, udendørs Qi Gon Gong
-
Introduktion til moderne smertevidenskabog forståelse af kroppens signaler
-
Undervisning der forbinder krop, sind og energi– og skaber varig forandring
-
En PDF-manual du kan bruge igen og igen
-
Øvelser og viden, som alle kroppe kan være med på – uanset niveau
Udendørs Qi Gong
Qi Gong hører sig til udendørs. Derfor går vi ud i det gode vejr og dyrker Qi Gong.
Husk praktisk tøj efter vejret og godt fodtøj.
Indendørs teori & yoga
Teori og yoge forgår indendøre. Alt yoga udstyr er i lokalet og du bedes medbringe din egen notes bog. En PDF udleveres ved ankomst.
Program
Fredag
14.00 Velkomst
14.15 Dao Yin Yoga
14.45 Pause
15.00 Smertevidensab Introduktion
16.00 Qi Gong Udendørs
Afslutning ude
Lørdag
09.30-10.45 Qi Gong & Teori om Energi Udendørs
11.00 Snack pause
11.30 Dao Yin Yoga Hvil
12.00 frokost (medbring selv)
13.00 Smertevidenskab, Myo Fascia Videnskab & Nervesytsems Træning
15.30 Dao Yin Yoga Med Handpan Lydhealing
16.30 Tak for nu
Søndag
09.30-10.45 Qi Gong & Teori om Energi Udendørs
11.15 Snack pause
11.30 Afsluttende Teori & Redskabs gennemgang
Sådan fortsætter du din helbredelse
12.30 Tak For Nu
Fede Bonusser
Som en særlig bonus får du allerede fra tilmelding adgang til to online kurser
1) Lær Qi Gong Basis serien og helbred dig selv + dao yin yoga & meditation
2) Yoga mod smerter - 12 ugers online porgam til at helbrede dig selv
Så snart du er tilmeldt så opret dig i Appen her og dine bonusser vil blive åbnet.
Du får adgang i 6 måneder fra tilmeldigs dato.
ALEX
Din underviser på kurset
Founder af Dao Yin Yoga Danmark & IDEAL to heal
Helbredte sig selv for kroniske smerter
Uddannet ergoterapeut med speciale i smerter 2013
Uddannet i smertevidenskab 2023-2015
Uddannet Yogalærer (Asian Yin, Hatha & Hot Yoga 2015-2017)
Special udd i Myo-fascia 2017 og 2023
Uddannet i Qi Gong, Daoisme, Kinesisk medicin 2019
Udgav sin første bog 2023
“Working with Alex has been absolutely life-changing for me. When I met her, I was feeling lost and in severe pain, unable to deal with life's challenges.
In her deeply compassionate and empathetic stance, she has helped me realize my own personal power”
Vanessa
“ Det er meget mere end kun yoga. Jeg vil anbefale det til dig der vil lære nye måder at få yoga og hverdagen til at finde sammen.
”
Pernille
“
Jeg har fået så meget med mig af læring, opgradering, indsigt og transformation.
”
Tina
Pernille helbredte sig selv for kroniske smerter og tarm sygdom gennem forløb med dao yin yoga, qi gong og smertevidenksb med Alex (dengnag Anemone)
Tilmelding er åben
Har du spørgsmål?
Udfyld formularen nedenfor og jeg kontakter dig inden for 48 timer